![Tai Chi Workshop mit Patrick Kelly in Zürich - Meditation am Ende des Unterrichts](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=430x1024:format=jpg/path/s2eb843c602f666ff/image/i6bd870548ffc454c/version/1675594224/tai-chi-workshop-mit-patrick-kelly-in-z%C3%BCrich-meditation-am-ende-des-unterrichts.jpg)
In jedem Taiji-Unterricht trainieren wir:
- 5 Lockerungsübungen zur Förderung der körperlichen Entspannung
- Die Taiji-Kurzform für Ruhe, Konzentration und die Ansammlung und Zirkulation von Qi
- Partnerübungen, um sensibel für das subtile Zusammenspiel von inneren und äußeren Kräften zu werden
- Meditation für den Einbezug der spirituellen Dimension.
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In every Taiji class we practice:
- 5 loosening exercises to promote physical relaxation
- The Taiji short form for calmness, concentration and the accumulation and circulation of Qi
- Partner exercises to become sensitive to the subtle interplay of inner and outer forces
- Meditation to include the spiritual dimension
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See also Patrick Kelly: Infinite Dao, p. 207-208
Foto: Taiji-Workshop mit Patrick Kelly in Zürich