Zum einen hilft tägliches Training dabei, das Mind-Energie-Body System zu erhalten. Dies ist sehr wichtig, um die Reduktion der Kräfte und Energien im Alter zu verlangsamen. Meister Huang Xingxian betonte, dass wir durch das richtige Training zwar dem Tod nicht entkommen können, aber vielleicht mehr Lebenszeit bekommen - und das in besserer Lebensqualität. Wichtiger ist, dass das tägliche Üben die innere Entwicklung fördert: Im Körper entsteht ein koordinierter, frei fliessender Zustand...