Taiji

Taiji · 19. Oktober 2025

Dieses ausführliche Interview mit Patrick Kelly wurde 2021 von Mia Park geführt. Die folgenden Punkte fassen einige zentrale Aussagen daraus sinngemäss zusammen: Wir leben in einer Welt, die uns ununterbrochen fordert, z.B. mit E-Mails, Benachrichtigungen, Erwartungen von aussen. Ständig reagieren wir – oft automatisch. Doch was, wenn der Sinn des Lebens nicht im Reagieren auf das Äussere liegt, sondern im bewussten Handeln aus einem inneren Zentrum heraus? Genau hier setzt Patrick...

Taiji · 20. August 2025

Bevor ich Taiji entdeckte, habe ich lange Viet Vo Dao trainiert, eine klassische Kampfkunst aus Vietnam. Es ging um Technik, Durchsetzung, Disziplin und ich habe begeistert trainiert. Aber etwas fehlte mir. Dann kam Taiji – und mit ihm ein völlig neuer Zugang: stiller, tiefer, innerer. In der Welt des Taiji sprechen wir auch oft über Bewegungen, Formen und Techniken. Doch die Wurzeln dieses Weges reichen tiefer – bis in die Philosophie des alten China. Die beiden Zeichen «Tai» (gross,...

Taiji · 04. Mai 2025

Im Frühling regt sich das Leben – Knospen sprengen die Hülle, das Qi steigt empor. In der Chinesischen Medizin ist dies die Zeit des Elements Holz, was unter anderem für Wachstum, Entfaltung, Aufrichtung steht. Auch im Taiji arbeiten wir mit den 5 Elementen. Schon Chen man Ching sagte: «Ihr müsst die 5 Elemente in der Form kennen!» Sie entsprechen genau den Änderungen in Körper und Geist. «Holz» ist die Qualität vom Moment im Zentrum, in dem sich die Energie innen sammelt. Die...

Taiji · 01. Dezember 2024

Das Herz als Zentrum von Energie und Verbindung In der Meditation im Taiji stellen wir oft eine Herz-zu-Herz-Verbindung zu Menschen her, die uns nahe stehen. Diese Verbindung ist nicht nur emotional, sondern auch messbar. Das Heart Math Institute hat viele Studien über das Magnetfeld des Herzens durchgeführt. Wusstet Ihr zum Beispiel ...? Das Herz erzeugt durch seine elektrische Aktivität (den Herzschlag) ein elektromagnetisches Feld. Dieses Feld ist das stärkste elektromagnetische Feld im...

Taiji · 25. Oktober 2024

Ich nehme an, dass die meisten von euch das traditionelle Yin-Yang-Diagramm kennen. Die Harmonie, die Balance und der stetige Fluss darin haben mich schon immer fasziniert. In unserem Logo kommt noch eine dritte Ebene hinzu: Yong. Während sich Yin und Yang (fast) polar gegenüberstehen, gibt es dahinter eine Ebene, die sie verbindet. Diese Intelligenz, Yong, verarbeitet Informationen, harmonisiert Yin und Yang und gleicht sie aus. Diese drei Aspekte sind ein wichtiger Bestandteil unseres...

Taiji · 21. Mai 2024

Vor kurzem veröffentlichte das chinesische Fernsehen CCTV einen gross angelegten Dokumentarfilm "Unser Taiji", der ein ausführliches Interview mit meinem Lehrer Patrick Kelly und seinem Sohn Kit enthält. Einige Ausschnitte aus dem Video sind auf dieser Website zu sehen. Schaut doch mal vorbei 😊 https://mp.weixin.qq.com/s/gAgYBomgIP2GQyzGYE0twQ Hinweis: Der gesamte Dokumentarfilm ist derzeit nur in China verfügbar.

Taiji · 11. März 2024

Zum einen hilft tägliches Training dabei, das Mind-Energie-Body System zu erhalten. Dies ist sehr wichtig, um die Reduktion der Kräfte und Energien im Alter zu verlangsamen. Meister Huang Xingxian betonte, dass wir durch das richtige Training zwar dem Tod nicht entkommen können, aber vielleicht mehr Lebenszeit bekommen – und das in besserer Lebensqualität. Wichtiger ist, dass das tägliche Üben die innere Entwicklung fördert: Im Körper entsteht ein koordinierter, frei fliessender...

Taiji · 17. Dezember 2023

Mündlich wurde überliefert, dass Taijiquan vor 800 Jahren von dem daoistischen Weisen Zhang Sanfeng entwickelt wurde - als eine Praxis, mit der man die innere Energie kultivieren und durch die der Geist Unsterblichkeit (Erleuchtung) erlangen konnte. Die Prinzipien des Daoismus wurden aber schon viel früher formuliert, bereits vor 2`500 Jahren, von Laozi in seinem Buch Dao de Jing (Tao Te King). Das Tao Te King ist eine weltweit berühmte Sammlung von 81 Kapiteln, die sich vielseitig deuten...

Taiji · 11. September 2023

Beim Üben der Taiji-Form ist es wichtig, entspannt zu sein. Der Körper ist korrekt ausgerichtet und zentral stabil. Die Bewegungen sind sanft und die Körperhaltung genau. Das gilt aber nicht nur für die Taiji-Form, sondern auch für die Partnerübungen (Pushing hands oder Tuishou). Meister Huang hat dies klar formuliert: «Ich habe noch nie jemanden mit einer hohen Stufe in den Taiji Pushing-hands gesehen, der nicht zuerst extrem genau in der Taiji-Form war.» Beim Üben der Form lernen...

Taiji · 28. Mai 2023

Patrick Kelly hat eine sehr interessante Zusammenfassung über einige der tieferen Aspekte von Meister Huangs Lehre geschrieben: «Meister Huang Xingxian (1909-1992, geboren in Fujou, China, lebte später in Kuching, Malaysia) praktizierte und lehrte Taiji mit einer Tiefe und Subtilität, wie man sie in jüngster Zeit nur selten gesehen hat. Ich trainierte sein Taiji erstmals 1973 und blieb bis zu seinem Tod 20 Jahre später eng mit ihm verbunden. Zum Nutzen derjenigen, die sich entschließen,...